توضیحات
داخل آفر چه میگیرد؟
روز ۱: ارزیابی و تعیین هدف
روز ۲: Mobility و تحرک
روز ۳: قدرت پایه
روز ۴: تعادل و کنترل بدن
روز ۵: حرکات کاربردی روزمره
روز ۶: تمرین ترکیبی
روز ۷: جمعبندی و پیشنهاد مسیر ادامه
آفر : ۷ روز، یک شروع تازه
تومان500.000
لازم نیست از روز اول یک برنامه کامل ماهانه انتخاب کنید. با NIIV 7-Day Movement Reset یک هفته با NIIV تمرین کنید، شرایط خودتان را بهتر بشناسید و بعد تصمیم بگیرید کدام مسیر برای شما مناسبتر است.